Report 24h 365d

鬱病＝「心の風邪」という言い方 ある、鬱病患者さんのツイートを見て、何となく、鬱病について書いてみようと思いました。そんなことを考えていたら、ある言葉を思い出しました。それは、 鬱病は心の風邪 という言葉です。 　これはホントやめてほしい・・・。この言葉はもしかすると、私（42歳です）より上の世代の方々の方が馴染みが多い言葉かもしれませんが、これのおかげで随分勘違いされる病気だなぁ・・・と思います。 以下に、公益社団法人 日本WHO協会の機関誌でも取り上げられている部分を引用します。 本日の命題である 「うつ病は心の風邪か ?」 ということですが、うつ病は簡単に言えば、精神的、肉体的疲労が続いていくうちに、脳の神経伝達物質 (セロトニン、ノルアドレナリンなど)の働きに異常をきたしてしまい、そのための様々な症状を出現する病気。 性格とか体質とか、心理的因子も関係 してきます。 しかも、うつ病は自殺と強い相関関係があり、自殺率は高い。そうなると、 うつ病はこころの風邪と言えるような軽い病気ではない。 日本では、精神に対する偏見をなくそうということから、こころという言葉を盛んに使うのですが、 精神疾患というものの内容を逆に分かり難くしてしまっていると思います。 うつ病とは、こころのレベルを超えて脳の機能障害まで至ってしまっている病気です。 出展「目で見るWHO」第43号　（2010年初夏号）第5回健康セミナー　「うつ病はこころの風邪？」　渡辺 洋一郎氏　より ここで目に付くのは、 「心のレベルを超えて、脳の機能障害にまで至っている病気」 という部分です。正直、書いている私も少し気落ちする表現ですが、自分自身の症状としても実感がなくありません。 　私は鬱病になって2回、復職して2回とも再発で退職しています。その時に思ったのは、所謂、「落ち込んだ状態」なら、まだ何とかなるのではないか、せめて発作として体に出なければ・・・、ということでした。私の場合は、 体の強張りや、目眩、悪寒、筋緊張、そうしたことが体に出てしまいます 。「これさえなければ、気分は何とかなるのではないのか・・・」と思ったことも何度もあります。（実際には、落込みも酷かったので何とかなる状態ではなかったのですが。） 　また、脳の働きで言えば、とても大きなのは 強い混乱と不安感、また...

「なんでこんな目に合うのだろう・・・」 そんなふうにと思ったことは一度や二度じゃない。仕事でもプライベートでも、それこそ一日の中でも期待と裏切りは常に存在している。夏の暑い日に偶然、大きな交差点で長々と信号に待たされるだけでも「こんな暑い日に、なんでこんな目に合うのだろう・・・」と思ったりする。 　期待通り、何事もなく過ごせる人生というものは、そもそもが有り得ない減少なんだろうなと思う。私がうつ病になったときにも「なんで・・・」と思った。 その「なんで・・・」という、期待通りに行かなかった事柄（実際には、期待も予測もしてないのに、ただ辛いというだけのことがほとんどだったりするけれど）を、そのまま飲み込むということには限界があるんだよな、ということは最近よく実感することだった。 実際うつ病になった時は、それらの「なんで」という謎に対して都合よく何かしらの理屈をつけたり、無視したり、それらが残してゆくストレスを酒で忘れようとしたりして、「大したことじゃない」と思いながら、通り過ぎて行けていた・・・はずの自分に、それ相応のストレスが溜まっていたということが原因の一つである可能性を告げられ、 「俺は乗り切ってきたのに」 と思って、悔しくて涙が出たことがあった。どんなことも起こりうる、疑問や不条理はいつでもありえるし、私はそれを乗り切ってきたはず・・・と思っていたが、そんなことはなかった。 私の場合は、自らの中でストレスが引き起こす感情を無視し続けていた事によって、心がついに折れた、という感じだった。それでも私はそれを認めなかった。 記憶、「なんで」に対する答え というわけで、うつ病の話になっちゃったのですが、実は本を読み終えて、なんとなく書いておこうと思ったのです。「記憶」という人間の機能に、昔からとても興味があって、その流れで読んだ本です。有名なエリザベス・ロフタスの著書も読みました。今回読んだのは、 「なぜ人はエイリアンに誘拐されたと思うのか」（スーザン・A・クランシー著　早川書房） です。 心理学や精神医学を研究して科学的に人間の心の動きを解き明かしてゆく本は、フロイトやユングを始めたくさん出ていて、それが難しいもんだから、それを凄く短絡的に、簡易に、時には本旨とはずれて伝える本もたくさん出ています。 読んでいる時や読み終わった時は、満...